Osteochondrose der Halswirbelsäule.

Osteochondrose im 21. Jahrhundert ist eine zunehmend häufige Krankheit, die Menschen betrifft, die Aktivitäten mit minimaler körperlicher Aktivität ausführen. Frauen und Männer unter 40 Jahren sind gefährdet, da bis zu diesem Alter am wahrscheinlichsten pathologische Veränderungen des Knorpel- und Knochengewebes auftreten. Im Zeitraum von 18 bis 30 Jahren entwickelt sich normalerweise eine Osteochondrose der Halswirbelsäule - degenerativ-dystrophische Läsionen des Knorpels des Halsgelenks sowie des angrenzenden Knochengewebes.

Osteochondrose des Halses und ihre Ursachen

Die Osteochondrose des Halses ist eine degenerative Läsion der Wirbelsäule im am stärksten gefährdeten Bereich: in der Halswirbelsäule beweglich, gesättigt mit Nerven- und Gefäßformationen, mit relativ schwacher Muskelunterstützung. Die Halswirbel sind klein, was zusätzlich zu den bereits aufgeführten für die Entwicklung der Krankheit prädisponiert. Die Intensität der Manifestation der Krankheit und ihre Schwere hängen davon ab, wie stark jede Bandscheibe betroffen ist, von der Art der Veränderungen und auch vom Grund, der das Problem ursprünglich verursacht hat.

Es gibt viele Gründe, warum sich die Krankheit entwickelt, darunter:

• Probleme mit der normalen Haltung;
• Übergewicht (Stoffwechselstörung);
• pathologische Krümmung der Wirbelsäule;
• angeborene oder erworbene Rückenverletzungen;
• schlechte körperliche Verfassung (kombiniert mit körperlich anstrengender Aktivität);
• Verstöße gegen den Trainingsprozess zwischen Athleten (einschließlich längerer Pausen zwischen den Trainingseinheiten oder deren Beendigung);
• Stress, Angst, nervöse Anspannung (psychosomatische Neurologie);
• Behalten Sie einen sitzenden Lebensstil oder zumindest wenig körperliche Aktivität bei;
• häufige Unterkühlung;
• das Vorhandensein von Infektionskrankheiten;
• bei Frauen Schwangerschaft.

Eine Bandscheibenosteochondrose tritt infolge einer Reihe von Verletzungen (Klammern) der Muskeln im zervikalen Bereich auf, wenn Muskelkrämpfe die Beweglichkeit der Wirbel einschränken und so die Blutversorgung des Zwischenwirbelraums unterbrechen und das Auftreten degenerativer Prozesse im Halsbereich stimulieren gleich. . Außerdem werden die Wirbel zusammengedrückt, der Raum zwischen ihnen wird verengt, die Nervenwurzeln, die durch diesen Teil der Wirbelsäule verlaufen, werden eingeklemmt.

Die Niederlage der Halswirbelsäule ist eine multifaktorielle Erkrankung, dh es gibt viele Faktoren, die für ihre Entwicklung prädisponieren:

• Erbe;
• das Vorhandensein von mechanischen Verletzungen oder Deformitäten der Wirbelsäule;
• hormoneller Faktor (chronische Erkrankungen des endokrinen Systems);
• Mangel an Aufnahme von Vitamin D und anderen Spurenelementen im Körper, die zur gesunden Bildung und Funktion von Knochengewebe beitragen;
• Autoimmunerkrankungen, die Knorpelgewebe betreffen;
• regelmäßige statische oder dynamische Belastungen (sowie asymmetrische, monotone) Belastungen der Wirbelsäule.

Wichtig! Bei unzureichender Behandlung der üblichen Form der zervikalen Osteochondrose steigt das Risiko, dass die Krankheit polysegmentaler Natur wird, dh sie bedeckt nicht nur den Hals, sondern auch die Brustwirbelsäule.

Entwicklungsstadien von Nackenverletzungen.

Die Osteochondrose der Halswirbelsäule entwickelt sich in 4 Stadien. Der Erfolg Ihrer Heilung unter Ausschluss einer erneuten Manifestation hängt von dem Stadium ab, in dem die Krankheit erkannt wird.

Im ersten Stadium treten anfängliche pathologische Veränderungen in den Bandscheiben auf. Die Ursache für den Ausbruch der Krankheit ist eine Verletzung von Stoffwechselprozessen, wodurch die komplexe Struktur der Gelenke des Wirbelkerns gestört wird. Feuchtigkeitsverlust, Schrumpfung, Größenverringerung, Abnahme der Festigkeit und Elastizität beginnen, so dass die Struktur Belastungen nicht standhalten kann. Im ersten Stadium gibt es keine Symptome, außer einer leichten Steifheit der Bewegungen. Wenn jedoch eine Frau oder ein Mann mit einem ähnlichen Problem rechtzeitig einen Arzt konsultiert, helfen regelmäßige Massagen und elementare Morgenübungen, mit der Pathologie fertig zu werden.

Die zweite Stufe ist die Ausbuchtung (Zunahme der Größe, wenn sie sich über die Kanten der Wirbel hinaus erstreckt) der Bandscheiben. Der Zwischenwirbelraum ist verkleinert, es kommt zu einem teilweisen Einklemmen der Nervenenden, es treten Schmerzen auf. Im zweiten Stadium, aufgrund der Belastung des Wirbels, bilden sich übermäßige, ungleichmäßige Risse und Risse auf seinen Oberflächen, Entzündungen beginnen.

Das dritte Stadium ist gekennzeichnet durch die Zerstörung der Bandscheibe, Bandscheibenvorfälle, visuelle Deformation der Wirbelsäule. Alle Gewebe um die Bandscheibe sind beschädigt: Bänder, Muskeln, Nerven, Blutgefäße. Die Knochen, aus denen das Wirbelsäulengelenk besteht, verändern ihre Form, werden scharf und verursachen noch mehr Schaden. Die Beweglichkeit der Halswirbelsäule nimmt ab, die Muskeln beginnen sich freiwillig zusammenzuziehen, die Hernie verletzt die Nervenwurzeln, was den Schmerz nahezu konstant macht. Das dritte Stadium führt zu einer Schädigung der Halsschlag- und Wirbelarterien, es ist für eine Person schwierig, den Hals zu bewegen, das Sehen und Hören wird geschädigt, Übelkeit und Schwindel treten auf und die Temperatur steigt an.

Das vierte Stadium ist eine Verschärfung aller Symptome, scharfe und scharfe Schmerzen, Bewegungen im Nackenbereich sind deutlich eingeschränkt. Manchmal lässt der Schmerz nach, aber dies bedeutet keine Heilung, sondern eine noch weitere Verschlechterung der Situation: Die Knochenstrukturen der benachbarten Wirbel wachsen zusammen, daher ist die Bewegungsfähigkeit aufgrund der möglichen Behinderung weiter eingeschränkt .

Symptome einer zervikalen Osteochondrose.

Ärzte nennen Osteochondrose des Halswirbels eine heimtückische Krankheit; Seine Symptome werden oft als Manifestationen anderer Krankheiten getarnt. Die Symptome dieser Wirbelsäulenverletzung hängen von den spezifischen Verletzungen ab, die an verschiedenen Stellen des Bandscheibenraums verursacht werden. Insbesondere hervorzuheben:

1. Wurzelsyndrom(sogenannter zervikaler Ischias) ist eine Erkrankung, die sich durch Einklemmen der Nervenwurzeln des Rückenmarks entwickelt. Es ist gekennzeichnet durch ein Schmerzsyndrom, das sich vom Hals bis zum Schulterblatt, dann entlang der Schulter, vom Unterarm bis zu den Fingern ausbreitet. Auch die Symptome kribbeln in Händen, Unterarmen und Händen.
2. Wirbelarterien-Syndrom(Kompression der Blutgefäße des Rückenmarks), die sich in Kopfschmerzen äußert: Brennen oder Pochen, Übergang vom Hinterkopf zu den Schläfen und der Krone. Außerdem kann eine Person unter allgemeiner Schwäche, Bewusstlosigkeit, Übelkeit, einseitiger Schwerhörigkeit (sogar vestibulären Störungen) leiden. Manchmal manifestieren sich auch Schmerzen in der Herzregion, der Blutdruck steigt und die Sehschärfe nimmt ab.

3. Herzsyndrom(Kompression der Nervenwurzeln des Rückenmarks, gefolgt von einer Reflexreaktion der Muskulatur des Herzens), eine Erkrankung, die sich als Angina pectoris tarnt. Symptome sind Herzschmerzen, die mehrere Stunden anhalten und durch plötzliche Bewegungen oder schnelle Kopfdrehungen sowie Tachykardie und Extrasystole verstärkt werden.

Offensichtlich ist das Hauptsymptom der zervikalen Osteochondrose der Schmerz, der von anderen charakteristischen Manifestationen der Niederlage einer bestimmten Struktur begleitet wird - Muskeln, Nerven, Blutgefäße.

Was wird getan, um zu diagnostizieren?

Es ist sehr wichtig, eine bestimmte Erkrankung der Wirbelsäule rechtzeitig zu bestimmen, da nur eine vollständige Diagnose es Ihnen ermöglicht, Osteochondrose ohne weitreichende gesundheitliche Folgen loszuwerden. Eine wichtige Bedingung: Ein Erwachsener muss seinen eigenen Gesundheitszustand überwachen und sich bei den geringsten Anzeichen von Problemen an einen Arzt wenden. Darüber hinaus kommen die wichtigsten Diagnosemethoden ins Spiel:

• Röntgen der Halswirbelsäule;
• Computertomographie;
• Magnetresonanztomographie;
• Ultraschall-Duplex-Scannen.

Die Ergebnisse der Röntgenuntersuchung zeigen normalerweise deutlich eine unterschiedliche Klinik für Bandscheibenerkrankungen in verschiedenen Stadien:

• im ersten Stadium werden leichte Veränderungen in der Konfiguration der Bandscheiben beobachtet, die Zervixkurve (Lordose) wird leicht geglättet;
• im zweiten gibt es eine merkliche Instabilität zwischen den Wirbeln, ihrer Verschiebung relativ zueinander und der Achse der Wirbelsäule, die Höhe des Zwischenwirbelraums ist leicht verringert;

• im dritten Stadium ist die Verletzung der Lage der Bandscheibe noch ausgeprägter, Gelenkveränderungen werden spürbar, die Bildung von Knochenwachstum-Osteophyten, der Zwischenwirbelraum, der Raum des Wirbelkanals verengt sich;
• Im vierten Stadium ist die Höhe der Bandscheibe abnormal verringert, signifikante Veränderungen in den Gelenken, große Osteophyten und eine allgemeine Verschärfung der Veränderungen im vorherigen Stadium sind deutlich zu erkennen.

Eine rechtzeitige Differentialdiagnose ist sehr wichtig: Dank dieser Diagnose kann eine genaue Diagnose gestellt werden (um zervikale Osteochondrose von ähnlichen symptomatischen Läsionen zu unterscheiden) und eine optimale Behandlung verschrieben werden.

Merkmale der Ernährung bei Osteochondrose

Ein wichtiger Teil eines vollständigen Kampfes gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule ist die richtige Ernährung. Rational, gesund, vernünftig, verbessert andere Therapien und kann sich im Allgemeinen positiv auf die Knochen und Gelenke des menschlichen Körpers auswirken. Bei dieser Krankheit ist nicht die Ernährung wichtig, sondern die richtige Auswahl der Lebensmittel, deren Verwendung einen Kaloriengehalt liefert, der den Standardenergiekosten entspricht, und das optimale Gleichgewicht zwischen Vitaminen und Mineralstoffen wiederherstellt. Die Ernährung bei zervikaler Osteochondrose sollte zu Gewichtsverlust führen (falls überflüssig), die Muskeln stärken, die Flexibilität der Wirbelsäule unterstützen und Gelenke entwickeln.

In Bezug auf spezifische Empfehlungen raten Experten, die starke Nutzung aufzugeben:

• Kaffee;
• "Limonade;
• Sauerampfer;
• jeglicher Alkohol
• des Rauchens;
• Trauben, Saft davon;
• Mehlprodukte und Süßigkeiten;
• geräucherte und fetthaltige Lebensmittel;
• Fleischbrühen.

Es ist ratsam, die Ernährung zu ergänzen:

• Gemüse;
• Obst;
• mageres Fleisch;
• Fisch;
• Meeresfrüchte;
• Milch, Milchprodukte, fermentierte Milchprodukte.

Darüber hinaus ist es ratsam, eine Reihe von pharmazeutischen Komplexen mit Vitaminen, Mineralien, Mikro- und Makroelementen zu trinken.

Vorsichtsmaßnahmen

Was ist die Prävention der Entwicklung von zervikaler Osteochondrose? Dies sind vorbeugende Maßnahmen: einfache, von einem Physiotherapeuten empfohlene körperliche Übungen, durch die die Normalisierung der Durchblutung und des Lymphflusses im Nackenbereich sowie die Degeneration von Bandscheiben und Wirbeln wiederhergestellt werden. gewarnt. Der prophylaktische Komplex kann während Pausen im Arbeitsmodus durchgeführt werden, wenn sich der Arbeiter längere Zeit in einer statischen Position befindet.

Wichtig! Prävention und Rehabilitation nach der Behandlung von Osteochondrose ist auch eine Änderung des Lebensstils:

• regelmäßige Überwachung des Zustands der Wirbelsäule und Kontaktaufnahme mit einem Arzt beim geringsten Anzeichen einer Wirbelsäulendeformität;
• die Gewohnheit, Sport zu treiben (Schwimmen und Wassergymnastik);
• Gewichtskontrolle;
• gleichmäßige Gewichtsverteilung beim Tragen in den Händen;
• Rückenverletzungen vermeiden;
• Ausschluss von Unterkühlung, Stress, schlechten Gewohnheiten.

Die Niederlage der Bandscheiben des Halses kann effektiv und schnell verhindert werden, wenn Sie rechtzeitig damit umgehen und die Krankheit ständig verhindern. Dann kann ein Rückfall ausgeschlossen werden.